Перед встречей полезно коротко записать, какую жизненную ситуацию вы хотите обсудить, что в ней повторяется и какого понимания вы ожидаете от разговора.
- сформулируйте главный запрос в 1-2 предложениях
- отметьте, когда проблема особенно усиливается
- вспомните, были ли похожие повторяющиеся сценарии раньше
